Qu’est-ce que « SainplementHealthy » ?
SainplementHealthy (anciennement Sainplement Bon) est un blog de recettes de cuisine saine (« healthy ») imaginées et conçues par une adepte du mode de vie sain et actif. Tu y trouveras des recettes allégées/light, végétariennes/végétaliennes, paléo ou encore fitness et protéinées. Les recettes sont triées par type de plat et par ingrédients. Il est en plus indiqué si elles sont sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté voire même sans matière grasse. Ceci afin de satisfaire les besoins de chacun autant les sportifs que les personnes en rééquilibrage alimentaire. Les calories et macro-nutriments sont d’ailleurs précisés sur toutes les recettes. Enfin, des articles concernant le sport et la nutrition (via des tests de produits) sont aussi publiés occasionnellement sous Dossier.
Qui se cache derrière « SainplementHealthy » ?
Une femme de 28 ans résidant à Genève (en Suisse), passionnée par la cuisine saine, la nutrition mais aussi le sport. Tout d’abord, l’histoire a commencé par la création d’un compte Instagram @choupi.fit en 2015. Le but était alors de trouver et garder la motivation à suivre un programme de sport à la maison (le Top Body Challenge). J’ai entrepris ensuite un rééquilibrage alimentaire en vue d’une légère perte de poids. C’est tout naturellement qu’avec le temps une réelle passion pour la cuisine est née. Puis très rapidement l’envie de partager de bons petits plats équilibrés et gourmands s’en est suivie. « Sain » ne veut pas dire sans goût et sans plaisir !
Comment me contacter ?
Un formulaire de contact est à disposition sur cette page. Le temps d’attente est court, alors il ne faut pas hésiter à me contacter en cas de questions, des suggestions ou toutes autres demandes. Je me ferai un plaisir de te répondre !
Quelques réalisations des recettes
Comme plus de 500 personnes ayant réalisé au moins une recette de Sainplement Healthy, tu peux la partager sur ton instagram en taguant @choupi.fit dans ton post ou ta story. Je te remercie par avance d’évaluer la recette.
